Landasan latihan circuit trainning adalah dengan melakukan suatu jumlah dalam durasi waktu

Artikel Paling Populer :

• Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan… Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah... A. Up hill B. Down hill C. Sprint D. Naik turun tangga E. Shuttle run Jawaban : E. Shuttle run
• Durasi latihan untuk menjaga kebugaran jasmani… Durasi latihan untuk menjaga kebugaran jasmani adalah minimal seminggu dan dilakukan sebanyak...kali A. 2 B. 3 C. 4 D. 5 E. 6 Jawaban : B. 3
• Perubahan yang terjadi disebabkan oleh latihan dalam… Perubahan yang terjadi disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut... A. Efek latihan B. Derajat latihan C. Metode latihan D. Durasi latihan E. Intensitas latihan Jawaban : A. Efek…
• Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan… Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan untuk melatih keseimbangan daya tahan tubuh adalah... A. Shuttle run B. Jogging C. Maraton D. Zig-zag E. Squat rush Jawaban : A. Shuttle…
• Renang Gaya Bebas Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah  Renang Gaya Bebas? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Bebas Renang gaya bebas disebut dengan…
• Materi Voli Pantai Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Voli Pantai?  Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Voli Pantai Permainan voli pantai merupakan jenis permainan bola voli yang…
• Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk… Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk meningkatkan... A. Kekuatan B. Kelemahan C. Kelincahan D. Kelentukan E. Kebugaran Jawaban : C. Kelincahan
• Pengertian Senam Aerobik : Sejarah, Tujuan, Manfaat,… Pengertian Senam Aerobik Adalah – Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik? Apa saja gerakan senam aerobik? Apa keuntungan melakukan senam aerobik? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas tentang…
• Badan mula-mula telungkup, kaki dirapatkan dan kedua… Badan mula-mula telungkup, kaki dirapatkan dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala lalu badan diangkat dengan dada tidak menyentuh ke lantai, adalah latihan... A. Push up B. Sit up C. Shuttle…
• 14 Manfaat Lompat Jongkok dalam Kehidupan Sehari-Hari Diakui ataupun tidak olahraga lompat jongkok cukup terkenal di Indonesia. Alasannya karena arti olahraga ini memiliki banyak manfaat salah satunya ialah mampu untuk bisa mengurangi ketegangan yang ada dalam otot. Tak khayal…
• Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara… Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur maka akan membantu mengurangi kemungkinan terjadi penyakit... A. Jantung B. Liver C. Maag D. Kanker E. Diabetes Jawaban : A. Jantung
• Materi Anggar Hai teman – teman online, pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai artikel yang berjudul Anggar. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Anggar? Mari kita simak penjelasan secara…
• Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang… Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang tepat untuk dilakukan adalah... A. Boomerang run B. Weight trainning C. Up hill D. Down hill E. Shuttle run Jawaban : B. Weight…
• Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur, Macam… Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani , Komponen Kebugaran Jasmani, Macam-Macam Kebugaran Jasmani Serta Manfaat dan Tujuan Kebugaran Jasmani Lengkap – Kebugaran Jasmani atau physical fitness adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa…
• Materi Muay Thai Hai teman – teman online, pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai artikel yang berjudul Muay Thai. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Muay Thai? Mari kita simak…
• Pengertian Kebugaran Jasmani : Unsur, Komponen,… Kebugaran Jasmani – Kalian mungkin pernah mendengar istilah kebugaran jasmani, apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas artikel tentang kebugaran jasmani mulai dari…
• Materi dan Soal Latihan Expression of Warning dalam… Materi dan Soal Latihan Expression of Warning dalam Bahasa Inggris - Contoh Kalimat Expression of Warning dalam Bahasa Inggris - Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan penjelasan mengenai bagaimana memberikan…
• Menyelesaikan Masalah Dengan Menggunakan Konsep Himpunan Jika Anda amati masalah dalam kehidupan sehari-hari maka banyak di antaranya dapat diselesaikan dengan konsep himpunan. Agar dapat menyelesaikannya, Anda harus memahami kembali mengenai konsep diagram Venn dan Anda harus dapat menyatakan permasalahan…
• Push up adalah latihan untuk melatih Push up adalah latihan untuk melatih... A. Kekuatan kaki B. Kekuatan otot lengan C. Kekuatan otot punggung D. Kekuatan perut E. Kekuatan bahu Jawaban : B. Kekuatan otot lengan
• Senam Aerobik Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Senam Aerobik?  Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Senam Aerobik Senam aerobik merupakan suatu serangkaian gerakan yang…