Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang tepat untuk dilakukan adalah

Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang tepat untuk dilakukan adalah…

A. Boomerang run
B. Weight trainning
C. Up hill
D. Down hill
E. Shuttle run

Jawaban :
B. Weight trainning

Baca Juga :  Pada saat aba-aba ya sudah diberikan maka pelari harus segera berlari. Posisi badan harus