Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah

Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah…

A. Up hill
B. Down hill
C. Sprint
D. Naik turun tangga
E. Shuttle run

Jawaban :
E. Shuttle run

Baca Juga :  Jenis gaya seperti orang yang sedang menggantung dalam olaharaga lompat jauh disebut juga dengan