Tujuan utama dari kebugaran jasmani adalah…
A. Meningkatkan sirkulasi darah
B. Meningkatkan daya tahan tubuh
C. Keteraturan dalma melakukan gerak
D. Menghindari obesitas
E. Meningkatkan sirkulasi otot jantung
Jawaban :
B. Meningkatkan daya tahan tubuh
Artikel Paling Populer :
- Berikut adalah yang bukan merupakan kebugaran… Berikut adalah yang bukan merupakan kebugaran jasmani yang baik, diantaranya... A. Meningkatkan stamina dalam tubuh B. Mencegah penyakit jantung C. Mengurangi resiko obesitas D. Sirkulasi darah jantung melemah E. Meningkatkan…
- Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan… Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan untuk membangkitkan tegangan adalah... A. Kelincahan B. Kecepatan C. Daya ledak D. Daya tahan E. Kekuatan Jawaban : E. Kekuatan
- Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang… Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang tepat untuk dilakukan adalah... A. Boomerang run B. Weight trainning C. Up hill D. Down hill E. Shuttle run Jawaban : B. Weight…
- Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara… Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur maka akan membantu mengurangi kemungkinan terjadi penyakit... A. Jantung B. Liver C. Maag D. Kanker E. Diabetes Jawaban : A. Jantung
- Kemampuan tubuh dalam melakukan gerak dengan sendi… Kemampuan tubuh dalam melakukan gerak dengan sendi tanpa menimbulkan gangguan pada bagian tersebut adalah... A. Kelenturan B. Kecepatan C. Kelincahan D. Kekuatan E. Daya tahan Jawaban : A. Kelenturan
- Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh sangat penting. Pasalnya, wabah ini menyebar cepat ke seluruh dunia dan jumlah penderita di Indonesia juga relatif tinggi. Salah satu hal yang bisa kamu…
- Untuk meningkatkan kecepatan apa yang harus… Untuk meningkatkan kecepatan apa yang harus dilakukan dalam bentuk latihan kebugaran jasmani, kecuali... A. Lari cepat 40-60 meter B. Lari menuruni tangga C. Lari menaiki bukit D. Lari kecepatan E.…
- Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Apa Saja? Siapa sangka manfaat puasa bagi kesehatan ternyata sangat banyak. Puasa artinya menahan makan dan minum dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Bagi seorang muslim, puasa merupakan kewajiban khususnya pada bulan…
- Gerakan mengguling ke belakang memerlukan....tubuh Gerakan mengguling ke belakang memerlukan....tubuh A. Keseimbangan B. Kelenturan C. Kekuatan D. Daya tahan E. Kelentukan Jawaban : B. Kelenturan
- Tingkat dari kelincahan seseorang dapat ditentukan oleh Tingkat dari kelincahan seseorang dapat ditentukan oleh... A. Daya otot B. Daya tahan C. Kecepatan dan kelenturan D. Kekuatan E. Keseimbangan Jawaban : C. Kecepatan dan kelenturan
- Tingkat kebugaran jasmani seseorang berbeda-beda… Tingkat kebugaran jasmani seseorang berbeda-beda tergantung pada... A. Kekuatan tantangan fisik B. Kesejahteraan C. Usia D. Daya tahan khusus E. Daya tahan jantung Jawaban : A. Kekuatan tantangan fisik
- Apa Itu Angin Duduk: Gejala, Pemicu, dan Cara Pengobatannya Masyarakat Indonesia lebih banyak cenderung menggunakan istilah daerah setempat terhadap penyakit yang diderita sebab pengaruh dari orang tua zaman dulu dibanding menggunakan istilah medis. Istilah-istilah seperti masuk angin, salah bantal,…
- Kebugaran jasmani disebut juga dengan Kebugaran jasmani disebut juga dengan... A. Physical distancing B. Physical fitness C. Fitness D. ABS E. Cardio Jawaban : B. Physical fitness
- Materi Senam Kali ini akan membahas mengenai Senam. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai Senam? Simak penjelasan terlengkapnnya di bawah ini. Pengertian Senam Senam dikenal dalam bahasa Indonesia sebagai salah…
- Jogging merupakan bagian dari kebugaran jasmani,… Jogging merupakan bagian dari kebugaran jasmani, yang dilakukannya dengan... A. Lari cepat B. Lari dengan kecepatan konstan C. Lari dengan kecetan yang maksimal D. Berjalan kaki dengan santai E. Lari…
- Pengertian Budaya Hidup Sehat, Ciri, Manfaat, dan 3… Bagi kebanyakan orang hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama dengan baik dalam diri seseorang. Dalam banyak hal, kesehatan fisik…
- Flexibility disebut juga dengan Flexibility disebut juga dengan... A. Daya tahan B. Daya otot C. Reaksi D. Ketepatan E. Daya lentur Jawaban : E. Daya lentur
- Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot… Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari adalah... A. Daya tahan B. Daya otot C. Kelincahan D. Reaksi E. Kecepatan Jawaban : B. Daya otot
- Olahraga mana yang baik untuk meningkatkan daya… Olahraga mana yang baik untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung adalah... A. Jogging B. Bulutangkis C. Karate D. Pencak silat E. Sepak bola Jawaban : A. Jogging
- Pengertian Senam, Sejarah, Manfaat dan Macam-Macam… Pengertian Senam, Sejarah, Manfaat dan Macam-Macam Senam Terlengkap – Senam (Gymnastics) adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam adalah…