Push up adalah latihan untuk melatih

Artikel Paling Populer :

• Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan… Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan untuk melatih keseimbangan daya tahan tubuh adalah... A. Shuttle run B. Jogging C. Maraton D. Zig-zag E. Squat rush Jawaban : A. Shuttle…
• Olahraga Yoga: dari Manfaat, Jenis, hingga Gerakan Dasar Memahami olahraga yoga dapat diartikan sebagai aktivitas olah tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas fisik, mental dan spiritual secara bersamaan. Rangkaian gerakan atau…
• 14 Manfaat Lompat Jongkok dalam Kehidupan Sehari-Hari Diakui ataupun tidak olahraga lompat jongkok cukup terkenal di Indonesia. Alasannya karena arti olahraga ini memiliki banyak manfaat salah satunya ialah mampu untuk bisa mengurangi ketegangan yang ada dalam otot. Tak khayal…
• Olahraga yang dilakukan agar dapat melatih kekuatan… Olahraga yang dilakukan agar dapat melatih kekuatan otot paru ialah A. Push up B. Sit up C. Shuttle run D. ABS E. Pull up Jawaban : B. Sit up
• Olahraga Mengecilkan Perut Buncit yang Bisa Kamu Coba Memiliki perut buncit kerap menjadi masalah bagi pria maupun wanita dalam penampilan. Masalah ini juga berisiko tinggi menimbulkan berbagai macam penyakit, selain tentunya sulit ketika memilih pakaian. Sebut saja kolestrol,…
• Olahraga Yoga: dari Manfaat, Jenis, hingga Gerakan Dasar Memahami olahraga yoga dapat diartikan sebagai aktivitas olah tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas fisik, mental dan spiritual secara bersamaan. Rangkaian gerakan atau…
• Pengertian Senam, Sejarah, Manfaat dan Macam-Macam… Pengertian Senam, Sejarah, Manfaat dan  Macam-Macam Senam Terlengkap – Senam (Gymnastics) adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam adalah…
• Kemampuan dalam melakukan suatu gerakan motorik… Kemampuan dalam melakukan suatu gerakan motorik secara baik dan benar disebut... A. Daya ledak B. Kekuatan C. Kecepatan D. Keseimbangan E. Keterampilan Jawaban : E. Keterampilan
• Materi Senam Kali ini akan membahas mengenai Senam. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai Senam? Simak penjelasan terlengkapnnya di bawah ini. Pengertian Senam Senam dikenal dalam bahasa Indonesia sebagai salah…
• Gerak langkah rapat dapat melatih otot Gerak langkah rapat dapat melatih otot... A. Tangan B. Kaki C. Paha D. Pinggang E. Betis Jawaban : E. Betis
• Ini Dia 4 Jenis Olahraga Bersama Keluarga yang Asyik! Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di kala waktu senggang. Apalagi olahraga dilakukan bersama orang-orang terdekat kita, misalnya bersama keluarga. Olahraga bersama keluarga merupakan suatu hal yang menyenangkan…
• Renang Gaya Dada Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Dada? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Dada Renang gaya dada merupakan salah…
• Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur, Macam… Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani , Komponen Kebugaran Jasmani, Macam-Macam Kebugaran Jasmani Serta Manfaat dan Tujuan Kebugaran Jasmani Lengkap – Kebugaran Jasmani atau physical fitness adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa…
• Cabang olahraga yang dimana atlet mengkombinasikan… Cabang olahraga yang dimana atlet mengkombinasikan kekuatan, kecepatan serta kelincahan untuk melemparkan dirinya dari papan tolakan adalah... A. Lompat jauh B. Renang C. Voli D. Tenis meja E. Lari Jawaban…
• Materi Renang Kali ini akan membahas mengenai Olahraga Renang. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai olahraga Renang? Simak penjelasan terlengkapnnya di bawah ini. Pengertian Renang Renang merupakan salah satu dari…
• Back lift adalah latihan untuk melatih kekuatan otot Back lift adalah latihan untuk melatih kekuatan otot... A. Lengan dan bahu B. Punggung C. Kaki D. Perut E. Paha Jawaban : A. Lengan dan bahu
• Perubahan yang terjadi disebabkan oleh latihan dalam… Perubahan yang terjadi disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut... A. Efek latihan B. Derajat latihan C. Metode latihan D. Durasi latihan E. Intensitas latihan Jawaban : A. Efek…
• Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot... A. Perut B. Lengan C. Bahu D. Punggung E. Paha Jawaban : A. Perut
• Seseorang dapat memiliki kekuatan, kelentukan dan… Seseorang dapat memiliki kekuatan, kelentukan dan juga daya tahan secara intensif dengan berlatih selama... A. 1-2 minggu B. 2-4 minggu C. 5-7 minggu D. 8-10 minggu E. 1 bulan Jawaban…
• Melatih kelincahan biasanya dapat dilakukan dengan Melatih kelincahan biasanya dapat dilakukan dengan... A. Lari zig-zag B. Boomerang run C. Marathon D. Sprint E. Push up Jawaban : A. Lari zig-zag