Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot

Artikel Paling Populer :

• Durasi latihan untuk menjaga kebugaran jasmani… Durasi latihan untuk menjaga kebugaran jasmani adalah minimal seminggu dan dilakukan sebanyak...kali A. 2 B. 3 C. 4 D. 5 E. 6 Jawaban : B. 3
• Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara… Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur maka akan membantu mengurangi kemungkinan terjadi penyakit... A. Jantung B. Liver C. Maag D. Kanker E. Diabetes Jawaban : A. Jantung
• Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk… Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk meningkatkan... A. Kekuatan B. Kelemahan C. Kelincahan D. Kelentukan E. Kebugaran Jawaban : C. Kelincahan
• Olahraga Yoga: dari Manfaat, Jenis, hingga Gerakan Dasar Memahami olahraga yoga dapat diartikan sebagai aktivitas olah tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas fisik, mental dan spiritual secara bersamaan. Rangkaian gerakan atau…
• Renang Gaya Bebas Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah  Renang Gaya Bebas? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Bebas Renang gaya bebas disebut dengan…
• Ini Dia 4 Jenis Olahraga Bersama Keluarga yang Asyik! Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di kala waktu senggang. Apalagi olahraga dilakukan bersama orang-orang terdekat kita, misalnya bersama keluarga. Olahraga bersama keluarga merupakan suatu hal yang menyenangkan…
• Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran… Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran jasmani diantaranya, kecuali... A. Push up B. Sit up C. Back lift D. Kekuatan otot dan bahu E. Lari 3000 meter Jawaban : E.…
• Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan… Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan untuk membangkitkan tegangan adalah... A. Kelincahan B. Kecepatan C. Daya ledak D. Daya tahan E. Kekuatan Jawaban : E. Kekuatan
• Pengertian Kebugaran Jasmani : Unsur, Komponen,… Kebugaran Jasmani – Kalian mungkin pernah mendengar istilah kebugaran jasmani, apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas artikel tentang kebugaran jasmani mulai dari…
• Materi Renang Kali ini akan membahas mengenai Olahraga Renang. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai olahraga Renang? Simak penjelasan terlengkapnnya di bawah ini. Pengertian Renang Renang merupakan salah satu dari…
• Jumlah tenaga yang dapat dihasilkan oleh kelompok… Jumlah tenaga yang dapat dihasilkan oleh kelompok otot pada kontraksi maksimal saat sedang melakukan latihan dalam melakukan lompatan disebut... A. Daya ledak B. Kekuatan C. Kecepatan D. Keseimbangan E. Koordinasi…
• Renang Gaya Dada Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Dada? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Dada Renang gaya dada merupakan salah…
• Lompat Kangkang Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Lompat Kangkang? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Lompat Kangkang Lompat kangkang yakni suatu jenis olahraga atletik yang dilakukan…
• Olahraga Yoga: dari Manfaat, Jenis, hingga Gerakan Dasar Memahami olahraga yoga dapat diartikan sebagai aktivitas olah tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas fisik, mental dan spiritual secara bersamaan. Rangkaian gerakan atau…
• Pengertian Senam Lantai Dan Gerakan Senam… Olahraga senam banyak macamnya. Salah satunya, yaitu senam ketangkasan. Pernahkah Anda melakukan senam ketangkasan? Gerakan senam ketangkasan memerlukan kelentukan sendi-sendi anggota tubuh, kekuatan, dan daya tahan yang baik. Dengan demikian,…
• Kemampuan otot dalam melakukan tolakan tubuh… Kemampuan otot dalam melakukan tolakan tubuh melayang di udara pada saat lepas dari balok tumpu disebut... A. Daya ledak B. Kekuatan C. Kecepatan D. Keseimbangan E. Koordinasi Jawaban : A.…
• Materi Senam Kali ini akan membahas mengenai Senam. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai Senam? Simak penjelasan terlengkapnnya di bawah ini. Pengertian Senam Senam dikenal dalam bahasa Indonesia sebagai salah…
• Kebugaran Jasmani Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai Kebugaran Jasmani? Simak penjelasan terlengkapnnya di bawah ini. Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran Jasmani merupakan suatu kesanggupan tubuh untuk dapat melakukan berbagai aktivitas…
• Landasan latihan circuit trainning adalah dengan… Landasan latihan circuit trainning adalah dengan melakukan suatu jumlah dalam durasi waktu... A. Selama-lamanya B. Seefektif mungkin C. Sesingkat-singkatnya D. Seada-adanya E. Sebesar-besarnya Jawaban : C. Sesingkat-singkatnya
• Waktu yang tepat untuk melakukan latihan kebugaran… Waktu yang tepat untuk melakukan latihan kebugaran jasmani adalah... A. Seminggu 1 kali B. 1 bulan sekali C. Setiap hari D. Tiga kali dalam seminggu E. Seminggu 5 kali Jawaban…