Back lift adalah latihan untuk melatih kekuatan otot…
A. Lengan dan bahu
B. Punggung
C. Kaki
D. Perut
E. Paha
Jawaban :
A. Lengan dan bahu
Artikel Paling Populer :
- Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Jika dilakukan secara rutin di rumah ada banyak manfaat olahraga yang bisa dirasakan oleh tubuh. Selain menjaga tubuh tetap bugar, olahraga juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Di tengah kondisi pandemi seperti…
- Pada saat pelari akan bersiap menempatkan kedua… Pada saat pelari akan bersiap menempatkan kedua kakinya menyentuh blok yang sudah dipersiapkan di depan dan belakang, posisi lutut kaki belakang diletakkan di tanah sejajar dengan kaki kiri dan terpisah…
- Macam-Macam Gaya Renang Beserta Penjelasan Dan… Macam-Macam Gaya Renang Beserta Penjelasan Dan Gambar Lengkap – Renang adalah salah satu cabang olahraga yang memperlombakan kecepatan seorang atlet renang dalam berenang. Berenang sendiri berarti gerakan sewaktu berada dalam air. Biasanya kegiatan renang atau…
- Cara Melakukan Ayunan Lari Jarak Pendek Olahraga sprint atau lari jarak pendek memang cukup mudah untuk dilakukan, tetapi sebetulnya olahraga ini juga memerlukan penguasaan teknik yang baik seperti cara melakukan ayunan lengan. Agar tidak salah dalam…
- Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk… Melakukan lari zig zag adalah bentuk latihan untuk meningkatkan... A. Kekuatan B. Kelemahan C. Kelincahan D. Kelentukan E. Kebugaran Jawaban : C. Kelincahan
- Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran… Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran jasmani diantaranya, kecuali... A. Push up B. Sit up C. Back lift D. Kekuatan otot dan bahu E. Lari 3000 meter Jawaban : E.…
- Push up adalah latihan untuk melatih Push up adalah latihan untuk melatih... A. Kekuatan kaki B. Kekuatan otot lengan C. Kekuatan otot punggung D. Kekuatan perut E. Kekuatan bahu Jawaban : B. Kekuatan otot lengan
- Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan… Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan untuk melatih keseimbangan daya tahan tubuh adalah... A. Shuttle run B. Jogging C. Maraton D. Zig-zag E. Squat rush Jawaban : A. Shuttle…
- Renang Gaya Kupu-Kupu Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Kupu-Kupu, renang gaya kupu-kupu merupakan salah satu jenis gaya renang ? Untuk lebih lengkapnya kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini.…
- Lompat Kangkang Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Lompat Kangkang? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Lompat Kangkang Lompat kangkang yakni suatu jenis olahraga atletik yang dilakukan…
- Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur, Macam… Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani , Komponen Kebugaran Jasmani, Macam-Macam Kebugaran Jasmani Serta Manfaat dan Tujuan Kebugaran Jasmani Lengkap – Kebugaran Jasmani atau physical fitness adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa…
- Materi Judo Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Judo? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Judo Judo merupakan salah satu olahraga bela diri yang menuntut…
- 10 Macam Senam Lantai dengan Alat dan Tanpa Alat Senam adalah bagian dari pelaksanaan latihan fisik yang tersusun secara sistematis. Sehingga senam ini seringkali dengan menggunakan alat berupa ring, palang, dan peralatan lainnya, baik sebagai arti olahraga kompetitif atau untuk meningkatkan latihan kekuatan, kelincahan,…
- Sudut lengan kanan harus diposisikan lebih lebar… Sudut lengan kanan harus diposisikan lebih lebar daripada lengan kanan karena... A. Untuk menjaga keseimbangan B. Untuk menjaga stamina C. Untuk melakukan gaya freestyle D. Untuk memberikan kesan baik E.…
- Jalan Cepat Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Jalan Cepat? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Jalan Cepat Jalan cepat merupakan suatu olahrga yang dilakukan…
- Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan… Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan untuk membangkitkan tegangan adalah... A. Kelincahan B. Kecepatan C. Daya ledak D. Daya tahan E. Kekuatan Jawaban : E. Kekuatan
- Pengertian Senam Aerobik : Sejarah, Tujuan, Manfaat,… Pengertian Senam Aerobik Adalah – Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik? Apa saja gerakan senam aerobik? Apa keuntungan melakukan senam aerobik? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas tentang…
- Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot… Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari adalah... A. Daya tahan B. Daya otot C. Kelincahan D. Reaksi E. Kecepatan Jawaban : B. Daya otot
- Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan… Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan passing bawah dan passing atas dalam permainan voli! Jawab : Passing bawah a. Sikap berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan lutut ditekuk b.…
- Melatih kekuatan otot punggung adalah dengan malakukan Melatih kekuatan otot punggung adalah dengan malakukan... A. Pull up B. Push up C. Back up D. Jogging E. Squat rush Jawaban : C. Back up