Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerakan passing bawah dan passing atas dalam permainan voli!
Jawab :
Passing bawah
a. Sikap berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan lutut ditekuk
b. Kedua lengan diluruskan dan dirapatkan, sehingga kedua ibu jari sejajar
c. Melakukan gerakan ayunan kedua lengan dengan secara bersamaan, mulai dari atas hingga bahu
d. Ketika bola tersentuh, kedua lengan dan kedua lutut diluruskan
e. Perkenaan bola yang tepat dengan pergelangan tangan sesuai kecepatan bola
Passing atas
a. Sikap berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu
b. Lutut agak ditekuk sehingga postur badan agak merendah
c. Saat bola datang, lakukan dengan secepatnya menempatkan badan dibawah bola
d. Saat bola sudah berada diatas badan, maka tekuk siku atau pergelangan tangan, posisi tangan sedikit diatas dahi
e. Renggangkan kedua jari-jari tangan, ketika perkenaan bola dorong dan lambungkan bola
f. Gerakan tangan sesuai dengan keras atau tidaknya kecepatan bola.
Artikel Paling Populer :
- Jalan Cepat Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Jalan Cepat? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Jalan Cepat Jalan cepat merupakan suatu olahrga yang dilakukan…
- Suatu gerakan ke samping yang bertumpu pada kedua… Suatu gerakan ke samping yang bertumpu pada kedua tangan dengan kaki dibuka lebar adalah... A. Kayang B. Guling depan C. Guling belakang D. Handstand E. Meroda Jawaban : E. Meroda
- Olahraga Mengecilkan Perut Buncit yang Bisa Kamu Coba Memiliki perut buncit kerap menjadi masalah bagi pria maupun wanita dalam penampilan. Masalah ini juga berisiko tinggi menimbulkan berbagai macam penyakit, selain tentunya sulit ketika memilih pakaian. Sebut saja kolestrol,…
- Pada saat kalian mempraktekkan lari jarak menengah… Pada saat kalian mempraktekkan lari jarak menengah start apa yang kalian gunakan... A. Berdiri di garis start dengan kaki kiri di depan lutut sedikit ditekuk B. Berdiri dengan condong C.…
- Pengertian Senam Aerobik : Sejarah, Tujuan, Manfaat,… Pengertian Senam Aerobik Adalah – Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik? Apa saja gerakan senam aerobik? Apa keuntungan melakukan senam aerobik? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas tentang…
- Hal yang perlu diperhatikan saat mendarat adalah Hal yang perlu diperhatikan saat mendarat adalah... A. Menjaga keseimbangan tubuh B. Menjaga gerak lompatan C. Mengangkat lutut D. Mengayunkan kedua tangan E. Kedua kaki mendarat secara bersamaan dengan diikuti…
- Renang Gaya Punggung Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Punggung? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Punggung Renang gaya punggung disebut dengan…
- Teknik passing apa yang digunakan untuk menerima… Teknik passing apa yang digunakan untuk menerima smash keras? Jawab : Teknik dasar passing bawah
- Lompat Harimau Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Lompat Harimau? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Lompat Harimau Loncat harimau yakni suatu gerakan meloncat seperti…
- Berapakah tinggi net putra dan putri dalam permainan… Berapakah tinggi net putra dan putri dalam permainan bola voli? Jawab : Net putra : 2,43 meter, net putri : 2,24 meter
- Pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah Pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah... A. Kedua kaki harus diluruskan B. Kedua kaki dibuka lebar C. Kedua kaki sedikit dibengkokan D. Kedua kaki di angkat E.…
- Apa yang dimaksud dengan jump service dalam… Apa yang dimaksud dengan jump service dalam permainan bola voli? Jawab : Jump service merupakan tenik untuk memulai permainan bola voli dengan melakukan gerakan lompatan.
- Dalam peraturan permainan bola voli, bola dinyatakan… Dalam peraturan permainan bola voli, bola dinyatakan out apabila? dan bola dinyatakan masuk apabila? Jawab : Bola dinyatakan out bila keluar dari garis lapangan bola voli, sedangkan bola dinyatakan masuk…
- Lari Jarak Pendek (Sprint):Pengertian, Nomor,… Lari Jarak Pendek (Sprint):Pengertian, Nomor, Pengetahuan Dasar, Teknik dan Peraturan Lari Jarak Pendek (Sprint) Lengkap – Lari jarak pendek atau lari sprint adalah salah satu cabang olahraga lari yang menempuh…
- Jelaskan apa yang dimaksud dengan empat peran… Jelaskan apa yang dimaksud dengan empat peran penting dalam permainan bola voli! Jawab : a. Tosser (pengumpan) : memiliki tugas untuk mengumpan bola pada tim dan yang mengatur jalan permainan…
- Salah satu jenis servis bola voli dimana hasil… Salah satu jenis servis bola voli dimana hasil bolanya melayang dan tidak Putaran kebidang permainan lawan adalah? Berikan alasannya! Jawab : Floating service, karena memukul bola pada saat dimana bola…
- Tolak Peluru Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Tolak Peluru? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Tolak Peluru Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga…
- Renang Gaya Bebas Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Bebas? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Bebas Renang gaya bebas disebut dengan…
- Bola Voli Fakta unik dari bola voli yang jarang kalian ketahui, yaitu bola voli ini merupakan kombinasi dari empat permainan bola besar sekaligus yang dijadikan satu lho, apa saja keempat permainan bola besar tersebut,…
- Pengertian Lempar Lembing, Aturan, Teknik dan Cara… Pengertian Lempar Lembing, Aturan, Teknik dan Cara Lempar Lembing Terlengkap – Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik nomor lempar. Olahraga lempar lembing ini dilakukan dengan cara melempar lembing dalam…