Badan mula-mula telungkup, kaki dirapatkan dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala lalu badan diangkat dengan dada tidak menyentuh ke lantai, adalah latihan

Artikel Paling Populer :

• Bagian tubuh manakah yang digunakan untuk bertumpu… Bagian tubuh manakah yang digunakan untuk bertumpu pada gerakan sikap kayang... A. Kaki B. Tangan C. Tangan dan kaki D. Lutut E. Lengan Jawaban : C. Tangan dan kaki
• Saat melakukan gaya ortodok atau jongkok yang… Saat melakukan gaya ortodok atau jongkok yang mendarat terlebih dahulu ialah... A. Tangan B. Lutut C. Kaki D. Kepala E. Siku-siku Jawaban : C. Kaki
• Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang… Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang tepat untuk dilakukan adalah... A. Boomerang run B. Weight trainning C. Up hill D. Down hill E. Shuttle run Jawaban : B. Weight…
• Pada saat pelari akan bersiap menempatkan kedua… Pada saat pelari akan bersiap menempatkan kedua kakinya menyentuh blok yang sudah dipersiapkan di depan dan belakang, posisi lutut kaki belakang diletakkan di tanah sejajar dengan kaki kiri dan terpisah…
• Push up adalah latihan untuk melatih Push up adalah latihan untuk melatih... A. Kekuatan kaki B. Kekuatan otot lengan C. Kekuatan otot punggung D. Kekuatan perut E. Kekuatan bahu Jawaban : B. Kekuatan otot lengan
• Pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah Pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah... A. Kedua kaki harus diluruskan B. Kedua kaki dibuka lebar C. Kedua kaki sedikit dibengkokan D. Kedua kaki di angkat E.…
• Renang Gaya Kupu-Kupu Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Kupu-Kupu, renang gaya kupu-kupu merupakan salah satu jenis gaya renang ? Untuk lebih lengkapnya kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini.…
• Berdiri dengan tangan pada gerakan senam lantai disebut Berdiri dengan tangan pada gerakan senam lantai disebut... A. Headstand B. Lompat kuda C. Handstand D. Cart wheel E. Forward roll Jawaban : C. Handstand
• Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan… Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa pada senam irama adalah... A. Di luruskan B. Di angkat ke atas C. Di lantai D. Di samping badan…
• Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dalam lari… Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dalam lari jarak pendek adalah... A. Pandangan fokus ke depan B. Tangan tegak dan kuat C. Lutut diangkat pendek D. Kaki belakang menolak E.…
• Gerak kaki atau tangan yang dilakukannya secara… Gerak kaki atau tangan yang dilakukannya secara kedepan dan kebelakang seperti sedang berjalan disebut... A. Gerak kaki B. Gerak tubuh C. Gerak tangan D. Gerak tari E. Gerak ayunan Jawaban…
• Renang Gaya Dada Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Dada? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Dada Renang gaya dada merupakan salah…
• Macam-Macam Gaya Renang Beserta Penjelasan Dan… Macam-Macam Gaya Renang Beserta Penjelasan Dan Gambar Lengkap – Renang adalah salah satu cabang olahraga yang memperlombakan kecepatan seorang atlet renang dalam berenang. Berenang sendiri berarti gerakan sewaktu berada dalam air. Biasanya kegiatan renang atau…
• Pengertian Senam Lantai : Sejarah, Tujuan, Manfaat,… Pengertian Senam Lantai Adalah – Apa yang dimaksud dengan senam lantai? Apa yang dimaksud dengan senam lantai dan manfaatnya? Apa pengertian senam lantai? Apa contoh senam lantai? Jenis senam lantai ada…
• Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan… Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan untuk melatih keseimbangan daya tahan tubuh adalah... A. Shuttle run B. Jogging C. Maraton D. Zig-zag E. Squat rush Jawaban : A. Shuttle…
• Posisi badan lurus dan diangkat para pelari… Posisi badan lurus dan diangkat para pelari mengeluarkan seluruh tenagnya, adalah start aba-aba... A. Bersedia B. Siap C. Ya D. Berlari E. Bunch Jawaban : C. Ya
• Ice Skating Hai teman – teman online, pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai artikel yang berjudul Ice Skating. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Ice Skating? Mari kita simak…
• Pengertian Senam Ritmik, Senam Aerobik, Senam Taebo… Apakah Anda mengenal senam ritmik? Jenis senam ini merupakan perpaduan antara gerakan-gerakan fisik dan unsur seni. Dalam senam ritmik, berbagai gerakan senam dikombinasikan dalam iringan irama yang sesuai sehingga menghasilkan…
• Tolakan dalam olahraga lompat jauh harus dilakukan dengan Tolakan dalam olahraga lompat jauh harus dilakukan dengan... A. Lompatan tinggi B. Kaki yang kuat C. Mendarat D. Tepat di papan tumpu E. Badan condong ke depan Jawaban : B.…
• Pengertian Senam Lantai Dan Gerakan Senam… Olahraga senam banyak macamnya. Salah satunya, yaitu senam ketangkasan. Pernahkah Anda melakukan senam ketangkasan? Gerakan senam ketangkasan memerlukan kelentukan sendi-sendi anggota tubuh, kekuatan, dan daya tahan yang baik. Dengan demikian,…