Jogging merupakan bagian dari kebugaran jasmani, yang dilakukannya dengan… A. Lari cepat B. Lari dengan kecepatan konstan C. Lari dengan kecetan yang maksimal D. Berjalan kaki dengan santai E. Lari dengan langkah yang lebar Jawaban : B. Lari dengan kecepatan konstan
Read More »
Kemampuan otak atau sekelompok otot yang bertujuan untuk membangkitkan tegangan adalah… A. Kelincahan B. Kecepatan C. Daya ledak D. Daya tahan E. Kekuatan Jawaban : E. Kekuatan
Read More »
Tingkat kebugaran jasmani seseorang berbeda-beda tergantung pada… A. Kekuatan tantangan fisik B. Kesejahteraan C. Usia D. Daya tahan khusus E. Daya tahan jantung Jawaban : A. Kekuatan tantangan fisik
Read More »
Seseorang dapat memiliki kekuatan, kelentukan dan juga daya tahan secara intensif dengan berlatih selama… A. 1-2 minggu B. 2-4 minggu C. 5-7 minggu D. 8-10 minggu E. 1 bulan Jawaban : C. 5-7 minggu
Read More »