Pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah…
A. Kedua kaki harus diluruskan
B. Kedua kaki dibuka lebar
C. Kedua kaki sedikit dibengkokan
D. Kedua kaki di angkat
E. Kedua kaki di ayunkan
Jawaban :
C. Kedua kaki sedikit dibengkokan
Artikel Paling Populer :
- Pada saat melayang di udara yang harus diperhatikan adalah Pada saat melayang di udara yang harus diperhatikan adalah... A. Menjaga keseimbangan B. Gerakan kaki C. Lompatan bagus D. Konsentrasi E. Kelenturan Jawaban : A. Menjaga keseimbangan
- Lompat Jangkit Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Lompat Jangkit? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Lompat Jangkit Lompat jangkit merupakan salah satu cabang olahraga atletik nomor…
- Lompat Jangkit Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Lompat Jangkit? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Lompat Jangkit Lompat jangkit merupakan salah satu cabang olahraga atletik nomor…
- Gerakan hitungan 2 dalam langkah silang ke depan… Gerakan hitungan 2 dalam langkah silang ke depan adalah dengan langkah kaki kanan secara menyilang di... A. Belakang kaki kiri B. Samping C. Depan kaki kanan D. Depan kaki kiri…
- Gerakan handstand bertumpu pada Gerakan handstand bertumpu pada... A. Kepala B. Kaki C. Lengan D. kedua tangan E. Pinggang Jawaban : D. kedua tangan
- Pengertian Senam Lantai Dan Gerakan Senam… Olahraga senam banyak macamnya. Salah satunya, yaitu senam ketangkasan. Pernahkah Anda melakukan senam ketangkasan? Gerakan senam ketangkasan memerlukan kelentukan sendi-sendi anggota tubuh, kekuatan, dan daya tahan yang baik. Dengan demikian,…
- Pengertian Senam Lantai : Sejarah, Tujuan, Manfaat,… Pengertian Senam Lantai Adalah – Apa yang dimaksud dengan senam lantai? Apa yang dimaksud dengan senam lantai dan manfaatnya? Apa pengertian senam lantai? Apa contoh senam lantai? Jenis senam lantai ada…
- Jalan Cepat Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Jalan Cepat? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Jalan Cepat Jalan cepat merupakan suatu olahrga yang dilakukan…
- Dalam sikap ini, pada saat menumpu kaki mengayun… Dalam sikap ini, pada saat menumpu kaki mengayun mengangkat lutut setinggi-tingginya dan disusul dengan kaki tumpu disebut... A. Sikap melayang B. Sikap jongkok C. Sikap menggantung D. Sikap menumpu E.…
- Pengertian Roll Depan, Cara Melakukan, dan Manfaatnya Roll depan pada hakekatnya merupakan serangkaian gerakan yang dijlankan dengan menggulungkan tubuh ke arah depan. Oleh karena itulah arti olahraga dengan teknik roll depan ini bisa dibilang cukup mudah dilakukan dan juga…
- Renang Gaya Bebas Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Renang Gaya Bebas? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Renang Gaya Bebas Renang gaya bebas disebut dengan…
- Pada gerakan guling depan jarak kedua tangan… Pada gerakan guling depan jarak kedua tangan bertumpu di depan ujung kaki kira-kira... A. 40 cm B. 20 cm C. 30 cm D. 10 cm E. 45 cm Jawaban :…
- Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan… Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa pada senam irama adalah... A. Di luruskan B. Di angkat ke atas C. Di lantai D. Di samping badan…
- Tolak Peluru Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Tolak Peluru? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Tolak Peluru Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga…
- Pada aba-aba "ya" atau letusan pistol, maka pelari… Pada aba-aba "ya" atau letusan pistol, maka pelari harus melakukan... A. Bersiap-siap untuk lari B. Berdiri ditempat yang sudah disediakan C. Memposisikan kedua kaki selebar bahu D. Tolakan dengan kaki…
- Macam-Macam Gaya Renang Beserta Penjelasan Dan… Macam-Macam Gaya Renang Beserta Penjelasan Dan Gambar Lengkap – Renang adalah salah satu cabang olahraga yang memperlombakan kecepatan seorang atlet renang dalam berenang. Berenang sendiri berarti gerakan sewaktu berada dalam air. Biasanya kegiatan renang atau…
- Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah adalah Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah adalah... A. Mengeper B. Jinjit C. Jongkok D. Silang E. Serong Jawaban : A. Mengeper
- Bagian tubuh manakah yang digunakan untuk bertumpu… Bagian tubuh manakah yang digunakan untuk bertumpu pada gerakan sikap kayang... A. Kaki B. Tangan C. Tangan dan kaki D. Lutut E. Lengan Jawaban : C. Tangan dan kaki
- Tolakan dalam olahraga lompat jauh harus dilakukan dengan Tolakan dalam olahraga lompat jauh harus dilakukan dengan... A. Lompatan tinggi B. Kaki yang kuat C. Mendarat D. Tepat di papan tumpu E. Badan condong ke depan Jawaban : B.…
- Badan mula-mula telungkup, kaki dirapatkan dan kedua… Badan mula-mula telungkup, kaki dirapatkan dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala lalu badan diangkat dengan dada tidak menyentuh ke lantai, adalah latihan... A. Push up B. Sit up C. Shuttle…