Olahraga

Biomekanika olahraga menjadi salah satu materi penting bagi siapapun yang mengambil dan mempelajari ilmu pendidikan jasmani. Hal ini tentu disebabkan dengan memahami disiplin ilmu ini dapat bermanfaat untuk memandu para terapis dalam melakukan proses rehabilitasi serta menunjukkan kepada pelatih terkait hal-hal atau latihan apa saja yang mungkin berbahaya bagi individu. Sehingga …

Penyelamatan di dalam air merupakan upaya teknis untuk melakukan penyelamatan korban yang mengalami kejadian tidak menguntungkan ketika berada di perairan, baik air permukaan, maupun air deras. Insiden atau kejadian apapun yang terjadi air, terutama air yang mengalir deras bersifat dinamis dan membutuhkan pengambilan keputusan yang cepat dan efektif untuk melakukan …

Senam adalah bagian dari pelaksanaan latihan fisik yang tersusun secara sistematis. Sehingga senam ini seringkali dengan menggunakan alat berupa ring, palang, dan peralatan lainnya, baik sebagai arti olahraga kompetitif atau untuk meningkatkan latihan kekuatan, kelincahan, koordinasi, dan kondisi fisik. Akan tetapi senam juga bisa dilakukan tanpa menggunakan alat, yang biasanya disebut dengan senam lantai. Ketika …

Selain untuk menjaga kesehatan adanya pembelajaran olahraga atau dalam sekolah dinamakan pendidikan jasmani (Penjas) juga dianggap sebagai kegiatan yang menghibur, menyenangkana untuk dilakukan dengan tujuan meningkatkan prestasi. Maka dari itulah objek studi pendidikan jasmani sangat baik untuk dipelajari sebagai bekal budaya hidup sehat dalam menjalankan aktifitas sehari-hari. Pendidikan Jasmani Pendidikan jasmani (penjas) …