Soal dan Pembahasan

Ada tiga jenis gaya yang dilakukan pada saat lompat jauh, diantaranya… A. Ortodok, Hang Style dan Walking in the air B. Jongkok, Melayang dan Mendarat C. Menggantung, Ortodok dan jongkok D. Schnepper , Hang style dan menggantung E. Tack style, Ortodock dan jongkok Jawaban : A. Ortodok, Hang Style dan …

Hal yang perlu diperhatikan saat mendarat adalah… A. Menjaga keseimbangan tubuh B. Menjaga gerak lompatan C. Mengangkat lutut D. Mengayunkan kedua tangan E. Kedua kaki mendarat secara bersamaan dengan diikuti dorongan pinggul kedepan Jawaban : E. Kedua kaki mendarat secara bersamaan dengan diikuti dorongan pinggul kedepan

Hal yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan melayang adalah… A. Menjaga keseimbangan tumbuh B. Menjaga gerak lompatan C. Mengangkat lutut D. Mengayunkan kedua tangan E. Mendarat dengan baik Jawaban : A. Menjaga keseimbangan tumbuh

Teknik ini bertujuan agar para atlet mendarat dengan sebaik mungkin, yaitu… A. Melayang B. Mendarat C. Menumpu D. Menahan E. Awalan Jawaban : B. Mendarat