Soal dan Pembahasan

Perbedaan start lari jarak menengah dan lari jarak pendek adalah… A. Lari jarak menengah menggunakan awalan berdiri, sementara lari jarak pendek menggunakan awalan jongkok B. Lari jarak menengah menggunakan kaki kiri, sementara lari jarak pendek menggunakan kaki kanan. C. Lari jarak menengah menggunakan aba-aba “bersedia, siap, ya” sementara lari jarak …

Aba-aba yang biasanya dilakukan pada lari jarak menengah adalah… A. “bersedia, siap” B. “siap, bersedia” C. “go, on your mark” D. “siap, letsgo” E. “bersedia, lari” Jawaban : A. “bersedia, siap”

Bagaimana sikap pada waktu melakukan lari jarak menengah… A. Kaki condong kedepan B. Melangkah pada saat aba-aba C. Berlari secepatnya D. Tangan diayunkan kebelakang E. Posisi tubuh dengan bahu sejajar Jawaban : E. Posisi tubuh dengan bahu sejajar

Pada saat kalian mempraktekkan lari jarak menengah start apa yang kalian gunakan… A. Berdiri di garis start dengan kaki kiri di depan lutut sedikit ditekuk B. Berdiri dengan condong C. Berdiri dengan memegang tongkat D. Berlatih dengan semangat E. Lari sampai garis finish Jawaban : A. Berdiri di garis start …