Olahraga

Pengertian Senam Aerobik Adalah – Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik? Apa saja gerakan senam aerobik? Apa keuntungan melakukan senam aerobik? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas tentang pengertian senam aerobik menurut para ahli, sejarah, tujuan, manfaat dan gerakan senam aerobik secara lengkap. Pengertian Senam Aerobik Senam aerobik …

Permainan bola voli merupakan permainan yang cukup terkenal di Indonesia. Bola voli dimainkan oleh 2 regu yang tiap regu terdiri atas 6 pemain. Regu yang dinyatakan menang adalah yang pertama berhasil mengumpulkan nilai 25 poin yang akan dimainkan dalam 3 atau 5 babak pertandingan. Poin akan diperoleh ketika pemain mampu menembus pertahanan …

Anda tentu mengenal Susi Susanti, Liliana Natsir, Taufik Hidayat, dan Simon Santoso, bukan? Mereka adalah atiet-atlet bulu tangkis yang telah mengukir prestasi membanggakan bagi bangsa Indonesia. Pada pelajaran ini Anda akan mengenal permainan bola kecil, yaitu bulu tangkis. Bermainlah dengan senantiasa menjunjung nilai kerja sama, kejujuran, saling menghargai, kerja keras, dan …

Cabang olahraga atletik sangat beragam. Pada dasarnya dikelompokkan menjadi nomor jalan, lari, lempar, dan lompat. Atletik disebut sebagai “Induk dari Semua Cabang Olahraga” karena gerakan tubuh pada olahraga atletik meliputi lari, lompat, dan lempar merupakan dasar gerakan bagi semua cabang olahraga. Nomor-Nomor Olahraga Atletik Berikut ini nomor-nomor olahraga atletik yang …