Susu menjadi salah satu kebutuhan hidup manusia. Susu mengandung banyak gizi untuk tubuh manusia. Susu mengandung berbagai zat makanan lengkap dan seimbang berupa lemak, karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin. Sementara itu, kandungan kimiawi susu normal memiliki komposisi berupa air (87,20%), lemak (3,70%), protein (3,50%), laktosa (4,90%), dan mineral (0,07%). Banyaknya …
Read More »Penyakit Kronis Adalah: Pengertian dan Jenisnya
Tahukah kalian jika penyakit kronis kerap disebut sebagai penyebab utama kemaitan dan kecatan yang ada di seluruhj dunia. WHO menjelasakn jika penyakit kronis adalah suatu penyakit yang akan terjadi dalam kurun waktu panjang. Secara umum, adanya penyakit kronis akan berkembang dengan cukup lambat. Tak hanya itu saja, pasanya terjadinya suatu …
Read More »Cara Menghitung Kalori Harian Tubuh dengan Mudah!
Basal Metabolic Rate atau BMR adalah istilah yang harus kamu tahu sebelum mencari cara menghitung kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. BMR merupakan perhitungan yang mengindikasikan berapa banyak kalori yang tubuh perlukan saat melakukan hal-hal dasar seperti bernafas, memproduksi sel, dan mengedarkan darah. Tubuh bahkan tetap melakukan kegiatan dasar tersebut meski …
Read More »Cara Menghilangkan Ngantuk yang Mudah!
Ada beberapa cara menghilangkan ngantuk yang ampuh yang bisa kamu ikuti saat kamu merasa ngantuk. Di sini Qoala akan memberikan 10 cara yang bisa kamu ikuti. Cara-cara ini sebenarnya bukanlah suatu hal yang tidak biasa kita lakukan. Kamu sebenarnya hanya perlu mengubah kebiasaan kamu saat melakukan sesuatu. Cara yang akan kami berikan …
Read More »