Back lift adalah latihan untuk melatih kekuatan otot… A. Lengan dan bahu B. Punggung C. Kaki D. Perut E. Paha Jawaban : A. Lengan dan bahu

Push up adalah latihan untuk melatih… A. Kekuatan kaki B. Kekuatan otot lengan C. Kekuatan otot punggung D. Kekuatan perut E. Kekuatan bahu Jawaban : B. Kekuatan otot lengan

Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran jasmani diantaranya, kecuali… A. Push up B. Sit up C. Back lift D. Kekuatan otot dan bahu E. Lari 3000 meter Jawaban : E. Lari 3000 meter

Atlet olahraga dibawah ini yang membutuhkan unsur kekuatan yang baik yaitu… A. Lari B. Futsal C. Sepak bola D. Voli E. Bulutangkis Jawaban : C. Sepak bola