Soal dan Pembahasan

Suatu aktivitas gerak yang dilakukan pada lompat jauh untuk mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya adalah… A. Lompatan B. Berlari C. Lompat jauh D. Lompat jungkit E. Lompat tinggi Jawaban : C. Lompat jauh

Hal-hal yang harus dihindari pada saat lompat jauh, diantaranya… A. Menguasai lompatan B. Memelihara kecepatan C. Menguasai ayunan D. Menguasai gerak E. Menguasai gerak langkah dan ayunan Jawaban : E. Menguasai gerak langkah dan ayunan

Gerakan yang terdapat pada lompat jauh adalah perpaduan dari… A. Konsentrasi dan kkecepatan B. Keseimbangan dan kekuatan C. Kecepatan dan kekuatan D. Kelenturan dan Kecepatan E. Kelincahan dan kelenturan Jawaban : C. Kecepatan dan kekuatan

Pada saat melayang di udara yang harus diperhatikan adalah… A. Menjaga keseimbangan B. Gerakan kaki C. Lompatan bagus D. Konsentrasi E. Kelenturan Jawaban : A. Menjaga keseimbangan