Soal dan Pembahasan

Kemampuan dalam melakukan suatu gerakan motorik secara baik dan benar disebut… A. Daya ledak B. Kekuatan C. Kecepatan D. Keseimbangan E. Keterampilan Jawaban : E. Keterampilan

Kemampuan otot dalam melakukan tolakan tubuh melayang di udara pada saat lepas dari balok tumpu disebut… A. Daya ledak B. Kekuatan C. Kecepatan D. Keseimbangan E. Koordinasi Jawaban : A. Daya ledak

Jumlah tenaga yang dapat dihasilkan oleh kelompok otot pada kontraksi maksimal saat sedang melakukan latihan dalam melakukan lompatan disebut… A. Daya ledak B. Kekuatan C. Kecepatan D. Keseimbangan E. Koordinasi Jawaban : B. Kekuatan

Berapa lebar lintasan awalan lompat jauh… A. 1,20 m B. 40 m C. 1,22 m D. 1,23 m E, 1,25 m Jawaban : C. 1,22 m