Seperti yang telah diketahui, temulawak merupakan salah satu tumbuhan asli berasal dari Indonesia. Temulawak (Curcuma zanthorriza) adalah tanaman yang berasal dari hutan Indonesia dan semenanjung Malaysia. Temulawak biasa dikenal sebagai Javanese ginger atau Javanese turmeric. Temulawak dipercaya masyarakat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari bahan pangan, pewarna makanan, hingga …
Read More »
Tidur yang cukup adalah suatu kepentingan untuk semua orang di seluruh dunia. Tidur cukup bukan hanya akan memberikan kemampuan kepada manusia untuk melakukan kegiatannya secara lebih optimal, tapi juga bisa membuat kita menjadi lebih sehat. Kurang tidur akan membuat seseorang bisa lebih mudah mengantuk. Ngantuk akan membuat seseorang kehilangan fokusnya sehingga …
Read More »
Selama ini banyak orang menomorduakan kesehatan mental dan fokus pada kesehatan fisik. Padahal keduanya memiliki peran vital dalam kehidupan seseorang dan saling terkait. Bisa jadi kesehatan mental yang buruk akan berpengaruh pada kesehatan fisik seseorang. Kesehatan mental yang buruk akan menyebabkan gangguan mental dan berisiko terserang berbagai penyakit akut lainnya. …
Read More »
Dunia olahraga selalu menarik untuk digemari. Tanpa memandang bulu, kegiatan berolahraga termasuk ke dalam salah satu kegiatan yang menunjang pola hidup sehat dan seimbang. Apalagi jika dilakukan secara rutin, rasanya seperti bernafas saja, tidak bisa hidup tenang tanpa berolahraga. Salah satu olahraga yang masih terus diminati berbagai lapisan usia adalah …
Read More »