Melatih kemampuan kondisi tubuh untuk tetap melakukan kerja dalam waktu yang lama tanpa rasa lelah adalah… A. Daya ledak B. Kecepatan C. Daya tahan tubuh D. Kelincahan E. Kekuatan Jawaban : C. Daya tahan tubuh

Berikut adalah olahraga yang menggunakan kekuatan otot lengan adalah… A. Maraton B. Sepak bola C. Lompat jungkit D. Bulu tangkis E. Sprint Jawaban : D. Bulu tangkis

Melatih kelincahan biasanya dapat dilakukan dengan… A. Lari zig-zag B. Boomerang run C. Marathon D. Sprint E. Push up Jawaban : A. Lari zig-zag

Melatih kekuatan otot punggung adalah dengan malakukan… A. Pull up B. Push up C. Back up D. Jogging E. Squat rush Jawaban : C. Back up