Tujuan utama dari kebugaran jasmani adalah

Artikel Paling Populer :

• Pengertian Senam Aerobik : Sejarah, Tujuan, Manfaat,… Pengertian Senam Aerobik Adalah – Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik? Apa saja gerakan senam aerobik? Apa keuntungan melakukan senam aerobik? Agar lebih memahaminya, kali ini kita akan membahas tentang…
• Flexibility disebut juga dengan Flexibility disebut juga dengan... A. Daya tahan B. Daya otot C. Reaksi D. Ketepatan E. Daya lentur Jawaban : E. Daya lentur
• Faktor utama pendukung terhadap lari jarak menengah adalah Faktor utama pendukung terhadap lari jarak menengah adalah... A. Kecepatan lari, daya tahan tubuh dan gaya B. Kecepatan lari, daya tahan tubuh, gaya dan langkah lari C. Kecepatan lari, daya…
• Berikut adalah yang bukan merupakan kebugaran… Berikut adalah yang bukan merupakan kebugaran jasmani yang baik, diantaranya... A. Meningkatkan stamina dalam tubuh B. Mencegah penyakit jantung C. Mengurangi resiko obesitas D. Sirkulasi darah jantung melemah E. Meningkatkan…
• Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur, Macam… Pengertian Kebugaran Jasmani, Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani , Komponen Kebugaran Jasmani, Macam-Macam Kebugaran Jasmani Serta Manfaat dan Tujuan Kebugaran Jasmani Lengkap – Kebugaran Jasmani atau physical fitness adalah kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa…
• Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang… Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang dalam menyelesaikan segala bentuk kegiatan fisik dalam sehari-hari yang membutuhkan tiga unsur inti. Meurupakan pengertian kbugaran jasmani menurut... A. Rusli Lutan B. Muhajir C. Djoko…
• Faktor utama pemberi konstribusi terhadap lari jarak… Faktor utama pemberi konstribusi terhadap lari jarak menengah adalah... A. Kekuatan, keseimbangan dan gaya B. Keseimbangan dan teknik lari C. Daya tahan tubuh dan gaya D. Kelincahan, keakuratan, kecepatan dan…
• Pengertian, Ciri, Fungsi dan Jenis Pembuluh Nadi… Pengertian, Ciri, Fungsi dan Jenis Pembuluh Nadi (Arteri) Terlengkap – Pembuluh Nadi atau Pembuluh Arteri adalah pembuluh darah berotot yang membawa darah dari jantung. Fungsi pembuluh nadi ini bertolak belakang dengan…
• Untuk meningkatkan kecepatan apa yang harus… Untuk meningkatkan kecepatan apa yang harus dilakukan dalam bentuk latihan kebugaran jasmani, kecuali... A. Lari cepat 40-60 meter B. Lari menuruni tangga C. Lari menaiki bukit D. Lari kecepatan E.…
• Pengertian Kelenjar Adrenal, Fungsi, Struktur dan… Pengertian Kelenjar Adrenal, Fungsi, Struktur dan Bagian Kelenjar Adrenal (Anak Ginjal) Terlengkap – Kelenjar Adrenal (Suprarenal) atau kelenjar anak ginjal merupakan kelenjar yang terletak di atas ginjal dengan bentuk seperti segitiga.…
• Pengertian Budaya Hidup Sehat, Ciri, Manfaat, dan 3… Bagi kebanyakan orang hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama dengan baik dalam diri seseorang. Dalam banyak hal, kesehatan fisik…
• Lompat Harimau Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Lompat Harimau? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini. Pengertian Lompat Harimau Loncat harimau yakni suatu gerakan meloncat seperti…
• Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara… Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur maka akan membantu mengurangi kemungkinan terjadi penyakit... A. Jantung B. Liver C. Maag D. Kanker E. Diabetes Jawaban : A. Jantung
• Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran… Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran jasmani diantaranya, kecuali... A. Push up B. Sit up C. Back lift D. Kekuatan otot dan bahu E. Lari 3000 meter Jawaban : E.…
• Melatih kemampuan kondisi tubuh untuk tetap… Melatih kemampuan kondisi tubuh untuk tetap melakukan kerja dalam waktu yang lama tanpa rasa lelah adalah... A. Daya ledak B. Kecepatan C. Daya tahan tubuh D. Kelincahan E. Kekuatan Jawaban…
• Waktu yang tepat untuk melakukan latihan kebugaran… Waktu yang tepat untuk melakukan latihan kebugaran jasmani adalah... A. Seminggu 1 kali B. 1 bulan sekali C. Setiap hari D. Tiga kali dalam seminggu E. Seminggu 5 kali Jawaban…
• Jogging merupakan bagian dari kebugaran jasmani,… Jogging merupakan bagian dari kebugaran jasmani, yang dilakukannya dengan... A. Lari cepat B. Lari dengan kecepatan konstan C. Lari dengan kecetan yang maksimal D. Berjalan kaki dengan santai E. Lari…
• Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan… Latihan dengan berlari bolak balik yang bertujuan untuk melatih keseimbangan daya tahan tubuh adalah... A. Shuttle run B. Jogging C. Maraton D. Zig-zag E. Squat rush Jawaban : A. Shuttle…
• Pengertian Senam Ritmik, Senam Aerobik, Senam Taebo… Apakah Anda mengenal senam ritmik? Jenis senam ini merupakan perpaduan antara gerakan-gerakan fisik dan unsur seni. Dalam senam ritmik, berbagai gerakan senam dikombinasikan dalam iringan irama yang sesuai sehingga menghasilkan…
• Berikut ini manfaat dari lari jarak pendek, kecuali Berikut ini manfaat dari lari jarak pendek, kecuali... A. Memperlambat sirkulasi darah B. Membakar lemak C. Perkembangan otot yang maksimal D. Tubuh menjadi lebih bugar E. Memaksimalkan kemampuan otot Jawaban…