Tertawa Itu Penghilang Rasa Sakit

Sering-seringlah tertawa karena bisa membebaskan Anda dari rasa sakit. Tawa yang tulus dan spontan bersama dengan teman-teman akan menghasilkan opiat – zat kimia serupa opium – yang membajiri otak sehingga mampu mereduksi rasa sakit, demikian hasil penelitian di Inggris.

Para peneliti mengamati sejumlah responden yang diminta menonton acara humor – mulai dari “Mr. Bean” hingga mini seri “Friends” – dan acara “serius” macam golf dan program kehidupan di alam liar di teve. Selain itu mereka juga mengamati  para responden di Edinburgh Fringe Festival, yang diminta menonton acara komedi secara langsung atau drama teatrikal. Pada saat yang sama resistensi mereka terhadap rasa sakit diukur.

Hanya dalam 15 menit, mereka yang tertawa mampu mentoleransi rasa sakit hingga 10% dibanding mereka yang tak tertawa. “Mereka yang tertawa sekitar sepertiga  dari waktu pertunjukkan  yang mereka tonton menunjukkan toleransi tinggi terhadap rasa sakit,” kata Robin Dunbar, pimpinan Institute of Social and Cultural Anthropology, University of Oxford, dan ketua penelitian.

Proteksi atas rasa sakit datang dari endorfin, senyawa kimia kompleks yang membantu mengirimkan pesan antar-neuron, yang menumpulkan sinyal sakit secara fisik dan psikologis. Endorfin itu juga bisa dihasilkan saat berolahraga, seperti lari, renang dan yoga.

Be Sociable, Share!

•